Какая процедура хорошо подтягивает кожу лица: выбираем лучший способ

Первое знакомство с «усталостью» кожи случается где-то после тридцати. В зеркале вдруг появляется слегка поплывший овал лица и нежелательные складки, хотя вчера ещё всё было окей. Самый частый вопрос — чем реально подтянуть кожу, чтобы не переплатить за модные процедуры, которые не работают?

Сейчас проводят сотни процедур: одни обещают мгновенный лифтинг, другие — длительный эффект на годы. Но чудес, если честно, не бывает. Кожа подтягивается за счёт стимуляции коллагена и восстановления структуры. Конкретные методы — это не просто реклама, у каждого способа есть свои сильные и слабые стороны.

Поговорим сразу по делу: не все модные способы одинаково эффективны. Например, простой крем, пусть и дорогой, не даст того же результата, что аппаратная процедура или инъекция. Но есть отличия и между салонными методами — важно не только выбрать самый раскрученный вариант, а понять, что подходит именно вашей коже по состоянию и возрасту.

Ещё один лайфхак — не ведитесь только на отзывы в Instagram. Лучше спросить мнение реального специалиста, а ещё лучше — пройти минимальную диагностику кожи. Это поможет сэкономить деньги и получить ожидаемый эффект, а не разочароваться через пару недель.

• Почему кожа теряет упругость
• ТОП-3 процедуры для подтяжки лица
• RF-лифтинг: правда или миф
• SMAS-лифтинг: кому подходит
• Дома или у косметолога: что эффективнее
• Как закрепить результат и не потерять эффект

Почему кожа теряет упругость

Всё начинается банально: после 25 лет наш организм постепенно снижает выработку коллагена и эластина – это основные белки, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. По статистике, к 40 годам их синтез падает почти на треть, а к 50 – и вовсе наполовину.

Давайте разложим по полочкам, почему кожа со временем ведёт себя так, будто перестала слушаться нас:

• Возраст. Каждый год клетки кожи делятся медленнее, а обмен веществ в эпидермисе замедляется.
• Солнце. Ультрафиолет разрушает коллагеновые волокна – отдельная тема для фанатов загара. Даже если на море ездить раз в год, урона всё равно хватает.
• Стресс и недосып. Гормон кортизол разрушает структуру кожи и делает её «дряблой». Сон меньше 7 часов в день тоже не идёт на пользу.
• Питание и вода. Недостаток белка, витаминов и чистой воды моментально отражается на состоянии кожи. Алкоголь и сигареты усугубляют процесс.
• Резкое похудение. Быстрая потеря веса приводит к обвисанию, кожа не успевает адаптироваться.

Вот как это выглядит на практике:

Иногда причин сразу несколько, и тогда эффект «уставшего» лица появляется быстрее. Если речь не только о мелких морщинках, но и провисании овала, без эффективных процедур для подтяжки кожи лица уже не обойтись. Косметика тут работает только фоново — глубокие изменения происходят на уровне внутренних слоёв кожи.

ТОП-3 процедуры для подтяжки лица

Разбираемся, какие современные процедуры действительно заметно подтягивают кожу лица. Многие до сих пор думают, что без скальпеля ничего не поможет, но технологии давно шагнули вперёд. Вот мой личный рейтинг топовых, реально работающих методов — исходя из опыта, мнений косметологов и отзывов клиентов.

• RF-лифтинг. Эта аппаратная процедура использует радиоволны для прогрева кожи и подкожно-жировой клетчатки. Почему это работает? Тепло активирует выработку коллагена — а именно он отвечает за упругость. После курса RF-лифтинга лицо кажется более подтянутым, овал становится чётче, а мелкие морщины реально разглаживаются. Плюс — нет реабилитации, и можно сразу бежать по делам.
• SMAS-лифтинг (ультразвуковой лифтинг). В основе — воздействие ультразвука на глубокие слои кожи. Здесь процесс идёт не только по поверхности — ультразвук добирается до мышечно-апоневротического слоя, именно его подтягивают хирурги при классической подтяжке. Процедура подходит, если овал стал «плыть» и есть выраженное ослабление тканей.
• Инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты (биоревитализация, биорепарация). Такой вариант не подтянет кожу на 10 лет назад, но реально улучшит качество и вид, добавит плотности и свежести, уберёт мелкие заломы. Многие косметологи советуют начинать именно с инъекций, если нет сильного птоза и возраст до 40-45 лет.

Выбор зависит от состояния кожи, возраста, бюджета и личных ощущений. Популярные салонные кремы и маски не идут даже в сравнение с этими методами по результату. Если хочется подтяжку кожи лица без боли и долгой реабилитации — аппаратные и инъекционные методики идут вне конкуренции. Желательно проконсультироваться у грамотного специалиста, чтобы не навредить и не выбросить деньги на ветер.

RF-лифтинг: правда или миф

RF-лифтинг — одна из самых обсуждаемых процедур, когда речь заходит про подтяжку кожи лица. RF расшифровывается как «радиочастотный». Суть метода — прогревать глубокие слои кожи специальным аппаратом, вызывая сокращение коллагеновых волокон и запуск собственных процессов обновления.

Процедура прошла клинические испытания во многих странах. Салоны часто обещают эффект «минус 10 лет», но в реальности всё чуть спокойнее. После курса (обычно 4-8 сеансов) кожа действительно становится плотнее и подтягивается. Но одного сеанса мало — здесь нужна системность.

Реальные плюсы RF-лифтинга:

• Почти не вызывает боли или дискомфорта, не нужен наркоз.
• Эффект виден уже после 2-3 процедур.
• Нет долгой реабилитации — часто можно идти по делам сразу после посещения косметолога.

Есть и нюансы. Чудо-результат не бывает вечным — спустя 6-12 месяцев требуется повторный курс. Не всем он подходит: при выраженном «плывущем» овале лица лучше рассмотреть более серьёзные технологии, вроде SMAS-лифтинга. А ещё не рекомендуется при беременности, наличии титановых имплантов и кожных заболеваниях.

Любопытно, что эффективность RF-лифтинга уже давно проверена исследованиями. Например, по данным журнала Journal of Cosmetic Dermatology (2023), после проведённого курса у 76% женщин старше 35 заметили улучшенную плотность кожи и частичное исчезновение носогубных складок.

Ещё один часто задаваемый вопрос — сколько стоит результат? В среднем, по Москве стоимость одного сеанса — от 4000 до 8000 рублей. Чтобы получить ощутимый лифтинг-эффект, нужно настроиться на курс из нескольких процедур.

Так что не стоит ждать чудес от одного раза или маленькой насадки на домашний аппарат с AliExpress. Если хочется «минус пару лет» — готовьтесь делать процедуру курсом у специалиста, не забывая поддерживать результат правильным уходом и привычками.

SMAS-лифтинг: кому подходит

SMAS-лифтинг — это не просто модное слово, а реально рабочая процедура, если хочется подтяжки кожи лица без операций. Процедура воздействует на глубокий слой, тот самый SMAS (superficial muscular aponeurotic system), который отвечает за упругость и чёткие контуры лица. Здесь обычные кремы и даже маски бессильны.

Кому стоит подумать о SMAS-лифтинге?

• Тем, у кого заметно «поплыл» овал лица, а возраст — от 35 до 60 лет. На молодую кожу процедура не даст вау-эффекта, зато если появились брыли, второй подбородок и морщины — это один из самых сильных способов.
• Тем, кто боится наркоза и долгого восстановления после классической хирургии. После SMAS-лифтинга можно вернуться к обычным делам буквально через день-два.
• Если ищете эффект подтяжки без уколов — аппаратная методика работает только с помощью ультразвука или радиоволн, никакой травматики.

SMAS-лифтинг не всем подходит. Его не делают при:

• тяжёлых заболеваниях кожи или наличии острых акне;
• беременности и кормлении грудью;
• имплантах или металлических конструкциях на лице;
• острых инфекциях или хронических болезнях в стадии обострения.

Самое интересное, что эффект заметен не сразу — лифтинг работает по нарастающей. Первый результат обычно видно через пару недель, но максимальная подтяжка проявляется спустя 2-3 месяца.

Часто спрашивают, сколько держится результат? Обычно эффект длится год или два, но многое зависит от генетики, ухода и образа жизни. С точки зрения подтяжки кожи лица, SMAS-лифтинг — очень мощная альтернатива скальпелю, но всё равно стоит советоваться со специалистом. Не экономьте на качестве аппарата и квалификации врача — это правда важно.

Дома или у косметолога: что эффективнее

Сразу к сути: если хочется быстрый и заметный лифтинг кожи лица, домашние средства редко дадут такой же результат, как салонные процедуры. Все эти баночки с "эффектом подтяжки" работают, конечно, но их возможности ограничены верхним слоем кожи. Только профессиональные процедуры проникают глубже — туда, где реально формируется упругость.

Посмотрите, чем отличаются домашний и салонный уход по действиям:

Если коротко: домашний уход — это поддержка формы и свежести. Например, у меня всегда есть время на массаж гуаша и патчи, но они работают скорее по настроению, чем по-настоящему подтягивают. А вот если кожа уже "поплыла" — только к косметологу. Пример: у моей подруги после 35 лет обычный уход не справлялся, и только курс лазерного лифтинга реально дал ей "минус 7 лет" на вид.

Что выбирают чаще? Тут всё зависит от бюджета и готовности к переменам. Вот несколько подсказок:

• При первых возрастных изменениях — начинайте с домашних массажей, сывороток с ретинолом и SPF.
• Если морщины и овал уже явно поменялись, стоит рассмотреть курс RF-лифтинга или SMAS — это не больно и не требует долгого восстановления.
• Не ждите чудо только от домашних процедур — их роль больше профилактическая.
• Любую салонную процедуру лучше делать осенью или зимой — солнце мешает восстановлению.

Лучший подход — микс: дома постоянный уход, а у косметолога — курс усиливающих процедур. Такой дуэт даёт и долгий эффект, и свежесть каждый день.

Как закрепить результат и не потерять эффект

Прошла процедура и эффект порадовал — кожа реально выглядит моложе. Но само по себе это счастье почему-то быстро проходит, если не поддерживать результат. Здесь уже мало просто ждать, всё зависит от твоих привычек, ухода и даже питания.

Вот что стоит делать, чтобы насладиться подтянутым лицом подольше:

• Умывайтесь мягкими средствами и не трите кожу полотенцем — лишняя агрессия может быстро вернуть старые «украшения».
• Регулярно наносите крем с SPF. Без защиты от солнца результат от любой подтяжки кожи лица быстро сойдёт на нет.
• Не забывайте про увлажнение — сыворотки с гиалуронкой творят маленькие чудеса на каждодневной основе.
• Минимум солёного и сахара в питании — отёки никого не красили, это реально отражается на контуре лица.
• Рекомендуется 1-2 раза в год делать поддерживающие салонные процедуры, это как техобслуживание для машины.
• Обратите внимание на сон — спать лёжа лицом в подушку или с одним и тем же боком вниз сильно портит овал, быстрее появляются заломы.

Частый вопрос — насколько долго сохраняется эффект? Вот реальная таблица на основе наблюдений косметологов:

Фишка в том, что сочетание правильного ухода и периодических поддерживающих процедур реально продлевает эффект почти вдвое. Даже если результат стал менее выражен, не спешите снова бежать «под аппарат» — иногда бывает достаточно просто сменить крем или добавить ночную маску.

Косметологи отмечают, что женщины, которые ежедневно нанесли SPF и уменьшили стресс (да-да, уровень кортизола влияет на кожу), сохраняют молодость лица дольше. Плюс, пить воду, как ни банально, — работает. Проверено на себе не раз, особенно после бессонных ночей с Ратмиром!