Какой орган отвечает за появление пигментных пятен на коже — причины и решения

Тёмные пятна на коже чаще всего удивляют неожиданно — даже тех, кто не пренебрегает уходом. Кто-то винит солнце, кто-то покупки косметики не подходящей по типу кожи. Но редко кто задумывается: а какой орган в организме вообще виноват в появлении пигментных пятен? Поразительно, но за эти изменения ответственны не только сами клетки кожи, а сразу несколько органов и сложные внутренние процессы.

Что такое пигментные пятна и почему они появляются

Пигментные пятна — это области кожи с более тёмной (или иногда, наоборот, светлой) окраской. Чаще всего причиной становится меланин, специальный пигмент, которым организм регулирует защиту от ультрафиолета. Количество этого вещества зависит от работы особых клеток в коже — меланоцитов.

Они захватывают сигнал — например, солнечный загар — и начинают работать активнее, впрыскивая меланин в верхние слои кожи. Но сбой в этой системе — и на коже появляются пятна неправильной формы и цвета.

Интересный факт: человек со светлой кожей имеет около 30-50 гранул меланина на каждую клетку в коже, а у людей с тёмной кожей их около 200. Но даже у одного и того же человека количество пигмента на разных участках может отличаться из-за травм, гормонов или неправильной работы внутренних органов.

Но есть и внутренние причины — и тут мы выходим за рамки простого ухода за лицом. Если пятна появились не из-за новой косметики, а вдруг, стоит задуматься о работе внутренних систем организма.

Врачи отмечают, что частая причина — нарушение работы печени, проблемы с эндокринной системой и желудочно-кишечным трактом. Например, при болезни печени кожа меняет не только цвет, но и фактуру: появляются желтоватые или коричневые пятна, особенно на щеках, лбу, руках. Печень — это фильтр нашего тела, она выводит токсины и участвует в обмене веществ. Если она "устает", токсичные соединения проникают в кровь и сказываются даже на состоянии кожи.

Вот некоторые основные причины:

• Чрезмерное пребывание на солнце (ультрафиолет)
• Гормональные изменения (беременность, приём контрацептивов, возрастные гормональные волны)
• Генетическая предрасположенность
• Приём некоторых лекарств и нарушения работы печени
• Механические травмы кожи или воспаления
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

Данные дерматологов по Новосибирску за 2024 год показывают: около 37% от всех обращений к косметологам связаны с жалобами на изменение цвета кожи, а более чем в половине случаев находят скрытые внутренние причины.

Как работают печень, кожа и эндокринная система

Разберёмся подробнее. *Печень* — это орган, который метафорически называют "фильтром". Она перерабатывает всё, что поступает в организм — от вредных веществ до гормонов. Если печень испытывает нагрузку, токсины скапливаются в тканях, и одним из "наиболее заметных звоночков" становятся пигментные нарушения. Пигментные пятна — частый спутник хронических гепатитов, аутоиммунных процессов в печени, цирроза.

Есть отдельный медицинский термин — "печёночная пигментация". Она выглядит как мелкие или крупные жёлто-коричневые пятна, иногда с красноватым оттенком. Обычно располагается на щеках, руках, декольте.

А вот сам по себе меланин вырабатывается клетками кожи, но процесс запускается сигналами из других систем. Здесь в игру вступает эндокринная система. Щитовидная железа, надпочечники, яичники — они все производят гормоны, которые могут влиять на активность меланоцитов. Например, во время беременности выработка гормона эстрогена увеличивается, что вполне может привести к появлению так называемой "маски беременности" (мелазмы) — коричневых пятен на лице.

Проблемы с ЖКТ тоже отражаются на коже. Недостаток витаминов, хронические воспаления, плохое усвоение микроэлементов — всё это бьёт по деликатной химии синтеза меланина. И, разумеется, если нарушен баланс — появляются и прыщи, и воспаления, и пятна.

Опираясь на исследования Института дерматологии и косметологии в Москве, можно утверждать: у половины людей с "взрослыми" пигментными пятнами находят либо признаки хронической усталости печени, либо гормональные сбои, либо неполадки в ЖКТ.

Вот как часто эти органы оказываются причастны к пигментации, по данным медицинских публикаций за 2023–2024 гг.:

Многие отмечают, что после курса лечения печени или корректировки гормонального фона пигментные пятна светлеют или исчезают вовсе — и это подтверждают врачи на реальных примерах. Бывали случаи, когда женщина избавлялась от осенних пятен после того, как вылечила желчнокаменную болезнь или стабилизировала функцию щитовидки.

Если заметили новые пятна — сдайте хотя бы общий биохимический анализ крови. Не стоит мазать кожу отбеливающими препаратами, если причина кроется в другом органе. Уход за кожей поможет только как дополнительная мера.

Что делать с пигментными пятнами и как их предупредить

Давайте честно: убрать глубокие пигментные пятна полностью — задача небыстрая и требует комплексного подхода. Первый шаг — найти причину. Если вдруг резко появились пятна, не пытайтесь их сразу закрасить тональными кремами или отбелить кислотами. Лучше обратитесь к врачу: дерматологу, терапевту, а иногда и гастроэнтерологу.

Сдайте кровь на биохимию, гепатит, сахар — нередко пятна связаны с преддиабетическим состоянием. Проверьте функцию щитовидной железы — её болезни проявляются не только усталостью, но и изменением пигментации лица и шеи.

Если внутренних патологий не нашли, корректируйте уход. Вот несколько практических советов:

• Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже в пасмурную погоду;
• Избегайте парочки самых раздражающих кожу ингредиентов — спирт, жесткие скрабы;
• Добавьте кислоты мягкого действия: гликолевая, молочная — они аккуратно удаляют верхний слой и выравнивают тон кожи;
• Пейте больше чистой воды, не менее 1,5 литра в день — это улучшит работу печени и ускорит выведение лишних продуктов распада;
• Сбалансируйте рацион: добавьте витамин C, цинк, медь и витамины группы B — доказано, что они влияют на образование меланина и скорость обновления кожи;
• Используйте аптечные средства с ниацинамидом, витамином C, экстрактом лакрицы или арбутина. Эти компоненты доказано уменьшают выраженность пигментации;
• Поддержите печень — ешьте больше зелёных овощей, куркуму и немного оливкового масла, ограничьте жирную и жареную пищу.

Не забывайте: стресс напрямую усиливает гормональные сбои! Даже у совершенно здорового человека после тяжёлого этапа на работе или расставания могут появиться пятна на лице. Поэтому ухаживайте не только за кожей, но и отдыхайте, спите не менее 7 часов и занимайтесь спортом.

Если заниматься профилактикой, можно надолго оттянуть появление пигментных пятен даже тем, у кого к ним есть предрасположенность. А ещё — регулярные прогулки на свежем воздухе, овощи и хорошее настроение помогут вашей коже оставаться ровной и сияющей.