Умывание при акне: как правильно мыть лицо, чтобы не усугубить прыщи

Когда у вас акне, воспалительные высыпания на коже, вызванные закупоркой пор и бактериями. Также известно как прыщи, это не просто косметическая проблема — это состояние, требующее бережного ухода. Многие думают, что чем чаще моешь лицо, тем лучше. Но при акне это может только усугубить ситуацию. Слишком агрессивное умывание, жесткие скрабы, горячая вода — всё это разрушает защитный барьер кожи, провоцирует ещё больше воспалений и сухости. Умывание при акне — это не про чистоту, а про баланс.

Важно понимать, что средства для умывания, специально разработанные для проблемной кожи с акне. Также известно как очищающие гели и пенки, — должны быть без мыла, без отдушек и с мягкими ПАВ. Лучше выбирать формулы с цинком, салициловой кислотой или ниацинамидом. Они не сушат, а помогают очищать поры изнутри. уход за кожей при акне, комплекс действий, включающий очищение, увлажнение и защиту. Также известно как противоакне-режим, — начинается именно с умывания. Если вы моете лицо два раза в день: утром и вечером — этого достаточно. Ночью кожа восстанавливается, а утром нужно лишь смыть излишки себума и ночной крем. Перед сном — обязательно снимать макияж, даже если он "водостойкий". Остатки косметики забивают поры, и даже самое лучшее средство не спасёт, если кожа не очищена.

Что делать, если кожа после умывания стягивает? Это не значит, что вы не вымыли её достаточно. Это значит, что средство слишком агрессивное. Переключайтесь на более мягкие формулы. Не используйте тоники с алкоголем — они сушат и раздражают. Не трите лицо полотенцем — промокните, не вытирайте. Не мойте лицо горячей водой — тёплая, как ванная после душа, — идеальна. И никогда не лезьте руками к лицу, даже если кажется, что "просто промою ещё раз". Каждое прикосновение — риск занести бактерии. Правильное умывание при акне — это не про усилия, а про дисциплину. Вы не должны чувствовать, что кожа "очищена до блеска". Вы должны чувствовать, что она спокойная, не стянутая, не красная. И если после умывания кожа не реагирует — значит, вы на правильном пути.

В этом сборнике вы найдёте проверенные советы от косметологов: какие средства действительно работают, как выбрать очищающее средство без переплат, почему некоторые "антиакне" продукты только вредят, и как умывание сочетается с другими процедурами — пилингами, лазерами, таблетками. Здесь нет мифов, только то, что работает на практике.